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材料:
   牛肋條、咖哩塊、咖哩粉、洋蔥、馬鈴薯、奶油、月桂葉

   咖哩塊:佛蒙特咖哩(辣)、佛蒙特爪哇咖哩(辣),
       使用兩種以上咖哩可使口味較豐富多元喔!
   咖哩粉:小磨坊印度咖哩粉
   因為個人不喜歡吃紅蘿蔔,所以沒加

作法:
   1. 備料:牛肋條切適口大小(1吋厚);
       洋蔥切丁、馬鈴薯切塊,切成與牛肋條差不多大小即可。
   2. 先處理牛肋部分,滾水川燙10秒,目的用於去除血水;
       熱鍋(可加少許油)中大火,快速將牛肋各面煎微焦即可,封住肉汁,
       將牛肋條移出先放在旁邊。
   3. 同鍋,加橄欖油及奶油,炒洋蔥,炒至微軟有洋蔥味。
   4. 加入咖哩粉拌炒至香味飄出。
   5. 加入馬鈴薯拌炒。
   6. 加入牛肋條拌炒。
   7. 加水至淹過食材。
   8. 水滾後,撈起浮沫,分次加入咖哩塊,調整濃度。
   9. 加入數片月桂葉,轉小火燉煮1小時。

   放涼後,冷藏一晚可使食材更入味。

IMG_3245.JPG 
咖哩牛肉飯

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